晚上吃馒头不会胖的。相对于米饭来说，馒头的热量比米饭含的热量高。但是正常食用的话是不会胖的。馒常规来说，晚上只吃一个馒头是不会长胖的，一个馒头一般也就1-2两重。身体长胖是因为摄入量比消耗量多，消耗的热量少，或者运动过少，导致出任不平衡。多余的热卡转化为脂肪堆积，
减肥主要靠身体的热量消耗大于热量摄入，如果每天严格保证只吃晚餐且只吃两个馒头，肯定会减肥。但如果是如果馒头直接放进冰箱超过1天，还是扔掉别吃了。装进保鲜袋内，可以冷藏保存3天。如果放十天半个月，馒头就会滋生细菌而发霉，所以冷藏的馒头要尽快吃掉，放置别超过3天。那馒头太
＼ ＿ ／ 晚餐吃了两个包子两个馒头会很多吗是不是会发胖了(女，18岁) 王小寒医生您好，很高兴为您解答🙂 王小寒医生偶尔是不会发胖的患者但是我每天都是早上两个包子病情分析：晚上吃馒头是可以的，但要注意不要吃的太多，如果吃的馒头已经计算在全天摄入的热量当中，就不会导致出现增肥的情况，但如果吃的馒头已经超过了全天摄入的总量，就会导致
晚饭吃2个馒头不会发胖。馒头的热量是109大卡/100g。每100克馒头含碳水化合物23.76克，脂肪0.76克，下班后两个人的晚餐，1盘馒头，2道菜，看着寒酸，可现实中我和老公吃得高兴，一边吃还一边说，比吃肉都过瘾！不知道你平常上班都吃些什么？会耐心地去亲手做吗？可以分享一下。
