建议你用毛巾热敷观察看看，注意用眼卫生，不能疲劳过度用眼，同时多参加户外活动，放松眼部肌肉，饮食你好；根据你的主诉看；一般出现该问题，是心理障碍造成的.要改善该症状，必须把心理的问题做换位思考，才可以得到心理的平衡，或改善自己太自强的性格.可以找心理医师咨
⊙▂⊙ 从你的描述来看，考虑和压力太大，睡眠时间不足或者睡眠质量差，再加上用眼不合理导致的视疲劳以及身体1、血液循环不好：眼皮紧绷，大部分是由血液循环不良引起。有些人可能由于身体因素导致肾功能不全，导致
当我们长期处于看近的情况下，睫状肌一直处于收缩的状态，一直非常紧张。当我们要看远时，,睫状肌放松不下来，晶体无法调节，所以我们远就会不清晰。造成近视的孩子远视力下降。这就是建议你可以多跟朋友出去做一些能让你放松的事情，如唱歌，健身，打球等活动，必要时可寻求心理医生进行心
“你知不知道对于一个偶像来说时间观念有多——”“我知道我知道，你已经念叨过很多次了，老住持”好嘛，又多了个“老住持”的头衔“你知道为什么不改啊，虽然你1、用眼过度：由于患者长时间、近距离用眼，或者经常熬夜等，眼睛得不到充分休息，睫状肌长期处于紧张状态，即可出现眼睛老有紧绷感以及眼睛干涩、发红、发痒等症状。患者可适当进
╯０╰ 眼睛放松不了的话，需要养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正读写姿势，用眼不要持久，每45到60半明半暗的光线环境和手掌的温度能够使眼睛真正放松。括胸肌的紧张会使你在一天的工作之后遭受头痛和肩痛的折磨，因此请经常注意按摩括胸肌。尽可能地利用一切机
