一个人吃，放200克米就好，煮米饭的最佳比例是2:3,即200克米，300克水，煮出来的米饭就会比较松软可口。米饭，又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等不同品种的大米加水量不同，但一般米水比都控制在一比一点四至一比一点七之间，蒸煮时间大概在二十分钟。第三步，离散。离散分为冷水离散、热水离散和采用机械设备离散。其中热水
一个人煮饭的米量，具体要看个人的食用量，因为每个人饭量不同。通常是使用量筒量米，如果没有量米的量筒，也可以使用普通的家用碗，按自己平时吃饭的量，盛入三分之一的大米即可。米饭的一般情况下，煮200g左右就足够了。一个人煮的米饭量，可以依据个人的饭量适当添加。但无论煮多少米，在加水时都需要浸泡过半个手指头高即可，若想煮得软一些，可以适量多加水，反之则少加
我对米饭的要求真的很高，不吃剩饭，不吃凉饭，太软了不吃，太硬了伤胃。⭐⭐⭐ 一个人的量就是120ml米，水比米高出一丢丢，水170ml左右这款小电饭煲内胆是陶瓷釉的，闷出来的米饭都是在一天一到三顿饭，现在因为油和水，人多了，所以一顿饭可能只需要0.4公斤米（这是米，不是米，米和水），如果没有油
ˋ＾ˊ 半碗米。一个人吃饭时盛饭的碗装半碗的大米就可以蒸出一蒸碗米饭，因为大米在蒸煮过程中会受热膨胀，不需要放太多的大米。大米需要进行水洗，主要是洗去米中的杂我们蒸米饭的时候，如果每一个人只吃一碗米饭，五个人的家庭成员，我们只需要加入1 斤的米就可以了，大家可以来了解蒸米饭的做法，让我们做出来的米饭口感比较好，而且不会出
按照此公式做的1/2/3/4人份的米饭基本保持了软硬度一致。所以一人份的米饭建议：150g大米+240g水由于大米是人体最经济的能量来源，按照每天所需碳水化合物的能量占摄入总能量的50~65%计算，一个体重在60~70千克的成年人，每顿饭需要吃1~1.5碗米饭。对于某些特殊人群，如糖尿病患者，
