高血脂会导致很多健康问题，它是衡量健康水平的重要指标。很多朋友反馈，低碳后，甘油三酯降低了，其他各项指标也都改善了。之前给大家分享过一个研究，斯坦福大学对比了4中饮食法，发因此，经常保证低碳饮食的人，不会出现高血脂的。
(=｀′=) 相信生酮一阵子后普遍可发现体重减轻精神清晰的好反应可是完全不吃淀粉实在太困难变成生活型态所以蛮多人改成低碳水的模式简称低碳饮食低碳饮食吃错反高血脂！营养师告诉您正也就是说，几乎所有的文献都显示，低碳水饮食能够显著地降低甘油三酯，并且与其它推荐饮食相比，效果差别不明显或成效更好。这个结论似乎与高脂饮食提升血脂(这里指甘油三酯)的直觉背
低碳饮食是否会导致血脂高，需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔进行低碳饮食，一般不会导致血脂升高。但如果长期进行低碳饮食，则可能会导致血脂升高。1、高脂低碳饮食七年多，我的甘油三酯水平和胆固醇水平都很正常，也就是血脂一切正常。大数据也表明，长期低
●▂● 低碳饮食不能治疗高血脂的情况。高血脂的人应该以低盐低脂饮食为主，尽量多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高最近，对极低碳水化合物和生酮饮食的一项审查报告称，甘油三酯水平与碳水化合物摄入量呈负相关。也就是说，主食吃越多，甘油三酯越高。对于来自饱和脂肪的能量，每1%被碳水化合物
