(｀▽′) 做法：1、先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米.2、待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥。3、在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。小米红枣粥做法1.准备食材：盘里顺时针的顺序是：黄小米、红米、枸杞、大米、黑米、银耳。盘里的银耳7克多了一点，3-5克即可)1.准备食材：桂圆去壳、去核。因为不放糖了，放桂圆粥有甜味。1.洗净
(1).将鸡脯肉洗净，放入锅中，将姜片、葱末、清水大火烧开，转小火煮熟，捞出晾凉。2).把鸡肉撕成丝备用。3).锅中的姜片捞出不要。4).香菇洗净切薄片。5).大米淘洗干净，放入煮鸡肉第一款【红薯小米粥】红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。做法：把红薯去皮洗净切块，小米洗净，和红薯块一起入煮锅熬制黏稠，
1.绿豆百合粥食材：干百合10克，绿豆、圆糯米各50克、冰糖适量做法：1百合洗净，用水浸泡1小时；绿豆、圆糯米分别洗净，用水浸泡1小时。2锅置火上，放入清水、绿豆、圆糯米煮沸，转小火1、碗中加入100克紫米，50克赤小豆，40克红腰豆，加适量水浸泡三个小时以上。2、将米类冲洗干净，倒入高压锅，加适量水闷煮35-40分钟至红腰豆软烂。一碗热乎乎的美容养颜补血粥就做
早餐是一天的重头，很多家庭早餐免不了喝粥。各种各样的早餐粥做法我们家庭美食介绍过不少。今天全面的介绍14种做法。小米鸡蛋红糖粥成分：100克新鲜小米，3个鸡蛋，适量红糖。实践分享10道好吃营养的早餐粥，每天坚持喝，身体轻盈面色好。一、【山药养元梨羹】所需食材：山药1根、梨1个、桂圆8个、红枣4颗、枸杞1小把，红糖适量。1、桂圆去掉外壳，放入水中浸
