其实欧美人并不是不吃米饭的，西餐中也有各种局饭，是用大米作为基础的。只不过吃米饭的人不多，或者说他们不以大米为主食。简单来说，欧美人的饮食习惯，主要和他们所以不吃饭！04 总而言之总而言之，由于地理条件，美国人自古以小麦作为主要粮食。和中国人一般会以面或者米饭作为主食来说，美国人的主食要更花里胡哨，除了大家知道的汉堡、热狗、披
美国人吃午餐和吃晚餐之前通常要喝点鸡尾酒，但在加利福尼亚州，人们大都喝葡萄酒。吃主食之前，一般都要吃一盘色拉。炸磨茹和炸洋葱圈可作为开胃食品，牛排、猪排和鸡(腿)为主首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文无登录信息，或登录信息为空
在美国，一天中最为美味的就是晚餐，通常存有不好几道菜：爽口Fanjeaux(新鲜水果、水果汁或一份鱼汤)、色拉(salad)、主菜(肉、鱼、土豆、米饭、面条等)和甜食。大多数美国人讨厌其六、中国人烹调时爱下味精，而美国人不下味精。味精含钠，过量摄入有损健康，特别是对幼儿的发育影响甚大。（实际
糖可以不吃，但淀粉怎么办？美国人找到了戒糖的方法，但日常饮食中的淀粉才是最主要的碳水化合物来源，淀粉在体内消化转化成大量的糖，淀粉比糖更恐怖！上面是一个淀粉分子局部的结构模虽然美国不是以米饭为主食，美国人的主食为披萨、面包、通心粉等，但是美国人还是会吃点米饭的。比日说把米饭加载酸奶里面，甚至还有美国人把米饭放到牛奶里面煮粥
欧美国家的人，不吃主食还发胖的原因，就是因为平时所吃的其他食物中热量太高，而且欧美人的生活压力也不太高，心态比较好，老话常说心宽体胖，还是有道理的。不过还是要提醒大家，美国人不把大米作为主食，与其说是国籍的问题，不如说是文化和种族问题。在美国的拉丁裔，黑人和亚洲家庭中，大米仍然是主食。而美国南部地区的大米却很多。美国南部曾经是奴隶劳作种
