那么一天可以吃160~300克排骨。比如说，买一斤排骨两个人吃一天或者一个人吃2天。是不是突然觉得前方的道路光明了一些？再举个例子，以下是200克排骨+100克土豆+200克生菜+100克金针4个人吃排骨绿豆汤需要两斤左右的排骨，排骨绿豆汤的做法如下：1、准备排骨两斤、绿豆300克、一块姜、糖适量；2、把绿豆泡一个小时；3、把排骨洗净斩断；4、将
看你做什么了，要是蒸1斤就够，如果炸着吃得2斤，煲汤要1斤半左右。黑椒酱蒸排骨，今天商场做特价，排骨23块一斤，选了两条排骨，刚好一斤，让店员砍小件，回来就开始泡水换水几次后滤去水分(没肉的骨头扔到汤里了),加进了黑椒酱，盐，
铁锅炖根据人数和食量来确定斤数，铁锅炖可以搭配豆角干，豆腐，粉条，蘑菇，土豆干等，建议荤素搭配，四人选排骨三斤到四斤都可以，加配菜足够了="https://tupian.lamuhao/pic/img.php?k=四个人几碗米几碗水，四个人几斤排骨够吃9.jpg"> 【食材】菜心、大蒜【制作步骤】1、菜心买回去洗净控水，开水
