ˇ０ˇ 五个人吃饭放1-2斤米左右。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生五个人吃饭的话，你煮个3碗米就可以了。有量米杯那就三个人吃饭俩勺吃不够在一勺水少点多点凭感觉，没有量米杯可以
五个人吃饭的话，你煮个3碗米就可以了。有量米杯那就三个人吃饭俩勺吃不够在一勺水少点多点凭感觉，没有量米杯可以用碗。饭要硬点水少点饭要软点水多点。煮米饭技让米饭也成为一种菜！一、温泉鸡蛋饭——自己泡不着，就让鸡蛋尝个鲜材料：鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑菇少许、水250ml、白饭60g蒸鱼豉油(如果有日本味林更好)少许、盐少许、淀粉少许做法：1、取2个鸡
白米粥：米和水的比例是1:5,泡半小时后，按下开关键就可以了。如果想要粥更靓，洗米的时候，用热水洗，再加一点糯米。煮出来的粥会比较粘滑。小米粥：米和水的比例两碗米，超过米一个中指节的水深就行
(ˉ▽ˉ；) 4、原锅放米饭炒散，加一匙香辣酱拌炒5、放半匙老抽，倒入青椒和鸡肉拌炒至青椒断生6、加入油条略炒即可三、温泉鸡蛋饭---自己泡不着，就让鸡蛋尝个鲜材料：鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑5L5-7人6L7-8人8L8-10人如果饭量不大，选择4L勉强可以，建议购买5L；家里来客人时也足够。
现在的人都很注重健康，米饭也不会多吃，4个人的话看家人的饭量，4L容量的电饭煲可以煮2-8杯米，大根据个人喜爱的米饭的软硬程度可以适量增减水的用量。煮饭时间大约在20分钟左右，根据不同的煮饭工具，时间有所不同。可以在蒸米饭之前将米泡发30分钟左右，泡发
