食用油有哪些种类？什么是色拉油、调和油？有什么区别？一、色拉油、调和油有什么区别？色拉油就是把植物油，经过多种工艺，进去脱胶、脱脂、脱色等处理之后，从而得到的高级植物油。还第一类食用油包括大豆油，玉米油，葵花籽油，小麦胚芽油等等，这些食用油都有一个相同的特点，那就是富含多不饱和脂肪酸，而且其在低温下不容易凝固，烟点比较低，比较不耐热。第二类食用
食用油的种类：玉米油、菜籽油、橄榄油、棕榈仁油、棉籽油、花生油、大豆油、椰子油、茶籽油、芝麻油、米糠油、蓖麻油、亚麻油、红花油、棉籽油、核桃油、葡萄籽油、南瓜籽油等。食食用油种类1、花生油：花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生
一般我们见到的橄榄油都是特级初榨橄榄油( Extra virgin olive oil ),其实还有一种精炼橄榄油( refined olive oil ),前者是采用冷压的方式，不适宜加热，适合做凉拌菜的调料汁：混合香食用油的种类：玉米油、菜籽油、橄榄油、棕榈仁油、棉籽油、花生油、大豆油、椰子油、茶籽油、芝麻油、米糠油、蓖麻油、亚麻油、红花油、棉籽油、核桃油、葡萄籽油、南瓜籽油等。食
≡(▔﹏▔)≡ 大豆油顾名思义就是以大豆为原材料进行提取的一种食用油，也就是人们常说的大豆色拉油，通常大豆油为淡黄色，看起来清澈透明、没有沉淀物。不过要注意的是，由于大豆油中含有丰富的常见的食用油都有哪些花生油风味独特，最适合炒菜，含有的各种脂肪酸比较均衡，另外还含有磷脂，胡萝卜素，维生素E胆碱等对人体非常有益的成分，锌的含量是食用油中最高的，记得小时候喜
所以橄榄油作为一种低⍵-6的油，对健康更加有益呢！菜籽油(Canola)、大麻籽油、红花油、亚麻籽油、葵花籽油、玉米油、橄榄油(Extra virgin)、大豆油、芝麻油
