植物奶油的危害，你了解吗？只要购买加工食物就一定要看配料表1植物黄油植物奶油人造黄油人造奶油人造脂肪2精制植物油精炼植物油氢化植物油部分氢化植物油氢化油3起酥油植物起1、肥胖：起酥油属于高脂、高热量的食物，大量进食会导致人体吸收过多脂肪，长期食用容易导致身体肥胖，甚至出现高脂血症；2、2型糖尿病：起酥油中的反式脂肪酸不易被机体代谢，能
反式脂肪酸的安全剂量为零，危害人体健康的反式脂肪酸主要是人工反式脂肪酸，因此不管素食和肉食者日常饮食中都需要注意避免摄入。为了减少反式脂肪酸摄入，我们购买食品前需要注意食起酥油的基料可以是植物油，也可以是动物油、氢化植物油。很多人之所以对起酥油心存疑虑，主要是因为对其中的反式脂肪酸充满担忧。研究表明，油脂中的反式脂肪酸
雀巢脆脆鲨反式脂肪：植物起酥油#反式脂肪酸的危害#反式脂肪酸所以，起酥油，无论是用动物油还是用植物油做出来的起酥油，一般都没有明显的危害，但是，如果过量食用，其中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，就会增加发生肥胖、2型糖尿病
≥△≤ 起酥油是一种以大豆油馏出物为原材料的产品，通常情况下，起酥油的危害有引起过敏、诱发腹泻、引起肥胖等。1、引起过敏起酥油是一种易过敏的物质，如果患者对起酥油过敏，在使起酥油一般对人体有害，但适量的服用不会有太大的伤害，若食用过量时，可能会对身体造成一定危害，如会导致肥胖、高脂血症、心脑血管疾病等。1、肥胖，起酥油本身含有的热量高，吃
有可能会加重胃肠道的消化负担，消化道无法及时吸收和利用，可能堆积于消化道，容易引起腹胀、腹泻等不适症状。同时如果机体无法消耗摄入的油脂，其还可能储存在体内，容易诱发高此外，反式脂肪还能降低起保护作用的高密度脂蛋白的水平，会让血小板更加黏稠，容易形成血栓，导致心脏病等。相比其他食物，反式脂肪会带来2倍、3倍，甚至是4倍的严重危害，导致心脏病发
