∩﹏∩ 断食日之后的正常日也不要暴饮暴食。这个方法执行得当，是会有较好的效果的。2.每月2-5天果蔬汁断食法。相比我的连续3天只喝果蔬汁，这个方法是个温和版，我觉得也比较稳妥。在一个暴食三天胖了6斤一般在两个月到三个月左右时间可以恢复，但是每一个人体质是不一样的，所以导致恢复的时间有着较大差异。如果想要快速的改善身体肥胖症状，在平时需要严格控制好
ˇ▂ˇ 不吃肉会导致人体蛋白质的流失，从而促使机体摄入大量碳水，最终导致复胖。伤身的。另外，到目前为止，一点都没有暴食倾向，就是每天在家都吃油炸食品和好多肉，日常长胖TAT
(-__-)b 在控制前述行为的基础上可给予口服补钾或静脉输液补钾，同时监测血钾水平，直至恢复正常。贪食症患者还可因暴食行为导致急性胃潴留、胃扩张，需急诊进行胃肠减压。二)心理治疗1、行因为我就自己就算【大基数暴食患者】也知道也看到过一些大基数的暴食患者。不要不自信，不要在意别人说什么我在恢复期，也收到过一些话【你真的胖了好多】【你怎么那么胖】听着不
ˋ▽ˊ 如果我们想要在一个月内瘦8斤是完全有可能的，只是看大家在生活中有没有耐心去坚持减肥，首先我们要控制自己的饮食，但是要保证饮食均衡，然后在通过跑步、深蹲以及呼啦圈等体育你好，很有可能是心理远远，5斤不是很多的啊，暴饮暴食是有可能的。指导意见：建议你就是要尽量多点
