一周内恢复第一天可以吃一顿第二天第三天哥吃二顿慢慢加入正常饮食天天心塞因为节食引起的暴食后还断食就是找死暴食三天胖10斤，一般可以通过运动进行减肥。只要通过正确的饮食、科学的锻炼、良好的生活习惯，可以在短期
＞＾＜ 暴食三天涨15斤长在哪了(女，28岁) 点击获取更多健康福利>> 刘凡胜医生你好，你身高和体重？ 刘凡胜医生应该是在你的胃里和肠道里，还有水分。真正的脂肪应3.最后完成小目标，记得奖励自己。减肥要分阶段奖励自己，比如你的目标是半个月瘦7斤，半个月后目标完成了，奖励一顿欺骗餐，就是想吃啥吃啥，把减肥期间想吃，不敢
1、摆正心态。请务必、务必原谅自己。暴食是心理问题，所以，如何思维，比吃什么，重要一千倍一百倍。请不用担心的，只要你吃的少了，就会瘦的。而且你重的那么快，大概是因为吃的比较多吧。体重涨的快，
原创2022-06-15 10:55·欢喜小宝贝碳水循环减肥法今天给大家分享很火的在减肥期间用的有效方法之一[碳水循环减肥法]。这个方法有人完全没有运动就瘦了10斤首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文暴食复胖15斤后重拾减肥|第4天已瘦3斤3天瘦了3斤啦！今天把第1天和第4天早晨的图片拼在一起
