成人一顿饭大约吃500克大米。大米是中国部分地区的主食，可以为人体提供所需的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素B等，一个成年人一顿饭应吃6两即500克的而且在吃饭的时候可以吃到六七分饱就可以，所以在吃大米的时候，一般二两或者是三两就可以了，如果是
∩△∩ 一顿吃200克到400克大米属于正常，需要根据性别以及身体的代谢决定。正常成年人炖摄入的米饭通常在200克左右，如果成年男性身体强壮，代谢比较快，可能摄入的量比较大。大米是属因人而异，一般情况下，一个成年男子，一顿可以吃掉300克大米，年轻人吃半斤，学生三两，打工者8两到1斤，饭量大的二两米，一餐吃六两米的那得是饭桶。举报本网站引用、摘录或转载上述内容
一般情况下，一个成年男子每餐可以吃300克米饭。一般生米每天应该食用250克，烹饪后可能有700克左右。一个人一餐吃多少米，通过查资料得出：30多粒米大约是1克，1斤大约是16000粒。一个正常的成年人，在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5-0.8斤米，就是8000-12800粒米。每
因人而异，一般情况下正常人一般一顿饭（午饭），大约要吃掉250g到400g米。每个人吃的粮食要跟体重成要看看是什么人的进餐量。如果是幼儿，显然100克大米偏多，如果是成人，100克大米的量偏少，如果是老人，适用少食多
