感觉自己就在做梦与现实之间，朦胧的，而且心里还有恐慌感，挣扎着想要醒过来，越是挣扎，感觉越无助，刚才午睡就是这种情况，自己想醒但是醒不过来，自我挣扎好像是分了两个阶段，第一阶段我为了能醒过来我就动胳膊，明明胳膊已经动了感觉会醒的但是实际上还是醒不过来，尝试了多次，就是醒
睡觉感觉自己醒不过来，这是怎么回事。有的人在睡觉将要清醒的时候，在睡眠状态向清醒状态过渡的时候，已经恢复了一定的意识，在朦朦胧胧中又醒不过来，很着急，甚至有时想喊，喊不睡觉太沉醒不来有可能是生理原因，也有可能是病理原因。1、生理原因：如果平时作息不规律，平时睡眠比较少，白天过度劳累，也有可能会造成睡觉太沉醒不来的情况。平时要养成良好
1.熬夜，两三点睡觉时。这个点是我梦魇发生最多的时间。这种必须人完全清醒后重新睡，否则还会继续进到睡觉睡不醒，这种现象最常见的原因是睡眠的规律打乱了，晚上的睡眠质量不高，有的时候该睡觉的时候睡不着，该醒又醒不来。虽然睡眠的时间够了，比如说睡够了8个小时，但是如果睡眠
1、严重的神经衰弱，神经衰弱是属于神经症的一种，通常在极度劳累或者休息睡眠质量不佳、工作紧张或者长期处在压力较大的情况下就会出现神经系统极易疲乏的现象伴有睡眠障碍、指导意见：你的这种症状需要考虑和脑神经衰弱衰弱有关，属于一种半睡眠状态，就是管理神智的神经已经睡醒
