如果只是躺在床上闭上眼睛，而并没有进入睡眠的状态，就不能算是睡觉。闭着眼睡不着不能算休息。睡眠是人体一种自发的、可逆的静息状态，人体是通过睡眠来使大脑和身体得到
眼睛闭着一晚上没睡着算休息吗展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body:闭上眼睛虽然睡不着，也算是休息的一种。闭上眼睛，放松卧床，安静地进行休息，虽然不如自然睡眠好，但是也能降低代谢，使植物神经得到调整，使呼吸、心率等得到调整，
睡不着闭着眼睛算休息，但是只能够缓解视疲劳，能够缓解身体和肌肉疲劳的症状，不能够使大脑得到充分休息，所以不算真正意义上的休息。实在睡不着的情况下可以闭着眼睛，因为能够🔻从医生的角度来讲，失眠≠熬夜，两者的本质不同，熬夜属于主动刻意的不睡觉，而失眠却属于被动地无法入睡。🔻但对于大众来说，两者带来的结果其实都是类似的，都会使睡眠时间减少，而且
ˋ▽ˊ 猫咪一般是闭着眼睛睡觉，只有在感觉缺乏安全感时会保持警惕，处于浅眠或半睁眼的状态，稍有动静就会睁开眼睛。但如果猫咪对于环境比较熟悉，在睡觉休息时的表现会比较放松，可能会闭着眼睛睡不着，不算是真正意义上的休息。休息的真正含义是恢复疲劳、放松神经，当重新投入工作和学习
