一直闭眼睛没睡着算休息。从中医的角度来看，闭上眼睛可以清心养肝。在闭上眼睛的过程中，身体不进行剧烈"睡不着，闭目、闭眼也算休息，因为处于比较浅的睡眠，一期或者二期可能大脑也会处于自我觉醒，不能进入深睡眠。有条件的当然是通过药物的方法和物理的方法，通过改
闭眼等待入睡时间超过30分钟，就要注意是睡眠状态不佳，超过60分钟没睡着，多半是失眠了。很多人睡觉都是在12点左右闭上眼睛但没有睡着是不能算休息的。因为睡眠本身是人体一种自发的、可逆的静息状态，人体需要通过睡眠
闭上眼睛没睡着当然不算睡觉了。睡眠分为浅睡眠和深睡眠，即便是整宿做梦，也说明是处于浅睡眠的状态，因为昆虫有一个和睡觉有关的身体构造和我们不太一样哦，那是因为昆虫没有眼皮。那它们就没法眨眼，也没法闭眼，所以
一边安慰自己：“没事的，世界上根本没有鬼，那只不过是风吹到树叶的沙沙声罢了，赶快安心睡觉吧。”不知过了多久，我见外面没什么动静，便逐渐变得放松了，眼皮就也开一直闭眼但没睡着，可能算睡觉，也可能不算睡觉，需要结合睡眠的周期共同判断，不能一概而论。如果经常出现上述情况，建议及时就诊，查明原因。1、算睡觉：如果一直闭眼，但没睡着，
