其实答案是肯定的，但是这有先决条件，需要你一个月都只吃馒头和白开水，这样才能达到减肥效果。但是这个方法对人体有很大的危害，如果每天只吃馒头会导致人体的营养不均衡，严重的会引只吃馒头是不能够减肥的，馒头是属于面食，而面食当中的淀粉很容易转化成糖类，从而更容易发胖，而且还有
不可以。只吃一个馒头，所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到。三个馒头就是十分之三。另外，只吃馒头，营养不均衡，会导致营养不良，严重者会出一个馒头的重量通常只有50克左右，在正常情况下，一个馒头的热量可能在110大卡左右，如果只吃一个馒头，产生的热量是一天正常活动所需热量的十分之一不到。坚持一个月都只吃馒头，
馒头含有小麦淀粉，想要靠馒头减肥的人，每天晚上可以靠吃馒头喝温水，这样可以让为瞬间达到饱了的状态呢。不过这个方法只能是作为快速减肥的方法，不能作为长期食每餐只吃一个馒头，就能起到减肥的作用，如果患者长期只吃馒头，可能会出现面黄肌瘦、营养不良等症状，还可能出现患者抵抗力下降的情况。在减肥过程中，建议患者平时可以通过控制
一个馒头的重量通常只有50克左右，在正常情况下，一个馒头的热量可能在110大卡左右，如果只吃一个馒头，产生的热量是一天正常活动所需热量的十分之一不到。坚持一他是我隔壁宿舍的，有段时间，我经常去他们宿舍找一个同学玩，偶然注意到他每天中午总是两个馒头，就着白开水，我就有点奇怪，应该是他家很穷吧。他性格也很孤僻，不爱跟我们说话，尽管他
