睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾总是感觉眼睛累想睡觉，有可能是用眼过度所引起，如果长时间看手机、看电脑可能会引起，平时要减少看手机，玩电脑的时间要适当休息，必要时可以做眼睛保健操。如果患者严重时，也可
眼睛总是很累，很疲劳，很困，引起的原因比较多，若是屈光不正引起，如近视、远视、散光、老视就应该眼睛累出现困的症状，多见于眼睛疲劳患者，这种情况脑力劳动者出现的较多，是由于患者长期看书或看电子产品
2、环境因素工作或学习场所照明不足、读写的字迹或工作物过小、目标与背景颜色对比不明显、读写与工作用眼时间长、视物不固定(如在车、船上读写和工作)等，可以造成眼睛紧张平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物长时间用电脑会产生眼疾，眼睛看东西总是很累，特别是看亮的东西。没有精
你好，眼睛疲劳总想睡觉，这个首先第1个要考虑是不是真的是因为用眼过多导致的眼部疲劳，第2个是由于1、睡眠充足觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，
