其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。尤其是鸡蛋，鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质，而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸，这两种酸可以帮助人体1.建议记忆力下降的宝宝平时可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如可以多吃一些深海鱼类，吃一些核桃、芝麻、开心果等，可能有一定的帮助。另外，也建议RSHWHO营养的摄入，同时，还
一、吃什么聪明记忆力好,有什么药吗?
一、全麦面包，全麦面包中富含维生素E、维生素B1、叶酸、烟碱酸等，都是大脑机能必需的营养素，能够增强记忆力。二、燕麦，燕麦中含有β-聚葡萄糖，能够阻止、减少胆固醇的吸收，孩子吃什么对记忆力好？很多妈妈都关心自己的孩子聪不聪明，希望自己的孩子不要输在起跑线上，在孩子上学之后，更加关心孩子的学习问题。那么，增强记忆力补脑的食物有很多，如坚果类食
二、吃什么聪明记忆力好比别人强
第一类，海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于提高记忆力，让大脑变的更聪明。第二类，干果中的核桃，核桃中80%多的脂肪是不饱和脂玉米在生活当中很常见，玉米不仅好吃而且营养丰富，对心脑血管病人来说更加的好，而且经常吃玉米还可以健脑哦，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。3、牛奶牛奶富含蛋白质、
三、吃什么聪明记忆力好水果
Yokogoshi等发现老鼠服用茶氨酸3---4个月后，学习能力提高，能在较短时间内掌握要领，对危险环境的记忆力比对照群强。茶氨酸可以明显影响神经递质如多巴胺和5-羟色胺的释放或减少。1、海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于提高记忆力，让人变得更加聪明。2、核桃，核桃中80%以上的脂肪是不饱和脂肪酸，还含有丰
