30分钟过后，再开火煮上15分钟左右，这样出来薏米就比较软烂了3、炒。将薏米洗净，沥干水分，然后倒入炒锅中，用小火进行翻炒，炒至微黄有香味，就可以关火了。然后把薏米倒入热水在煮红豆薏米水的时候，大家最好前一天晚上就将红豆和薏米浸泡在水中，这样在煮红豆薏米水的时候，豆子
(ˉ▽ˉ；) 薏米煮之前需要用温水浸泡2至3小时。薏米的质地比较坚硬，如果薏米不提前浸泡直接煮的话，熬粥花费的时间要长一些，薏米质地比较坚硬，而且外面还有一层薄薄的种子的膜，所以它很难煮透。一般来说如果不浸泡拿来就煮，至少需要煮2-3个小时才能够把它煮透、煮熟、煮烂。在煮薏米之前都把它清洗一
薏米也叫薏仁，是很硬的，比较难煮熟，在煮之前最好用温水浸泡2-3小时，让薏米充分的吸收水分。薏米充分吸收水分之后再与其他的米一起煮就比较容易煮熟，薏仁做粮食吃、煮粥、做汤3⃣浸泡一小时后再煮：赤小豆、薏米很难煮烂，最好用热水浸泡1小时后再煮，否则营养很难出来。4⃣加点芡实：脾与湿气是“难兄难弟”：脾虚了，湿气会加重；湿气重又会导致脾虚。所以，喝
由于两者质地较硬，很难煮烂。最好煮之前用热水浸泡一小时，这样更易煮烂，营养更易被人体吸收。问题描述：男，32岁)薏米要泡多久才能煮医生回答(1) 傅开龙副主任医师福建医科大学附属协和医院中医科假如是浸在热水里的薏米，需要浸泡2-3小时，但如果用凉水浸泡薏米，就需
也可以加些海带、胡萝卜、玉米、山药、冬瓜等食材一起炖，但这些食物比较容易煮烂，可以在最后15-20分钟时再加入即可。翡翠白玉汤材料：冬瓜300g,薏米20g,瘦肉100g,姜3片。做法：1、薏仁煮粥前需要温水浸泡2-3小时。薏米比较硬，需要提前泡发一段时间，然后再煮粥，这样才能够把薏米做熟，一般情况
