睡不着闭着眼睛也能休息到，这称之为浅睡眠。人在睡眠时，闭上眼睛，首先眼球不会受到外界光线刺激，长时间用眼可能会导致眼部干涩发胀，闭目养神可以缓解眼部疲劳、眼部干涩的症一般情况下睡觉睡不着，闭着眼睛具有一定的效果，能起到放松脑细胞，缓解肌肉疲劳，促进睡眠的作用。可能
一闭眼就睡着一般是正常的，和每个人的个体差异有一定关系。首先，女性来月经的时候，会出现内分泌失调的情况，睡眠质量较高，可能躺下一闭眼就睡着，是因人而异的。其次，在白天过这意味着在你闭眼躺着时大脑里有入睡期的波，你以为你闭眼没睡，其实你的大脑已经偷偷处在睡眠的阶段了。所以，这时候大脑还是能得到一定休息，恢复一下活力的。打个比喻，就跟电脑进入
的确有一些动物睡觉不闭眼，比如鱼、蛇，而爬行动物、鸟类、哺乳动物都往往睡成以下的模样：鱼、蛇这些动物不闭眼，一是因为它们没有正经的眼睑，也就是说眼睛想闭闭着眼睛睡觉也能得到休息。从中医角度看，闭上眼睛可以养心养肝。目前，工作压力大、疲劳的人，闭上
闭眼不能入睡也算是休息吧。先闭眼时，可减轻视觉疲劳，使眼睛得到休息，但此时应排除心中的一切杂念，让大脑也应得到休息，不要去想那些杂乱无章的事情，这样才能达到完全休息的状一闭眼就睡着是否正常还要结合多方面的因素而定，如果近期压力过大或长期睡眠不足，过度熬夜，过度疲惫，一闭上眼就睡着是正常的生理现象。若是排除上述因素，同时患者常伴有其他
(-__-)b 一闭眼就睡着是否正常还要结合多方面的因素而定，如果近期压力过大或长期睡眠不足，过度熬夜，过度疲惫，一闭上眼就睡着是正常的生理现象。若是排除上述因素，同时患者常伴有其他不一般睡不着，闭上眼睛可以放松脑细胞，缓解肌肉疲劳从而促进睡眠，一些患者可能会在闭上眼睛的过程中入睡。
