5、煮一碗好吃的粥底：煮粥最重要的是要有一碗晶莹饱满稠稀适度的粥底，才能衬托入粥食材的美味。粥底做法：大米2杯洗净，加入6杯清水浸泡30分钟，捞出沥净水分放“老刘头喝粥的确是有助于养胃，但是要学会正确的方法，另外你也不能光喝粥不吃别的食物啊，你本身就做过大手术，身体还没有恢复过来呢，这个时候也正是需要营养的时候，这样吧我给你推荐一些方
粥煮了3个小时还有营养吗
问题描述：熬了几个小时的粥还有营养吗医生回答(1) 林立让主治医师全科病情分析：通常来讲，是没有什么大问题的，能够担心。去喝前一天早晨熬好的粥，但是我们粥铺的粥一般都要熬2-4个小时，会特别粘稠好喝，食材的营养精华全部都熬了出来。我们熬粥的时候固然做不到这么长时间，但是小火熬40分钟以上，粥也会更好喝。技巧8,适当搅拌。搅拌也可
熬粥两个小时
熬粥过程中越久营养损失大。经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉(75％)，少量一般来说，煮的时间过长。是比较软烂的，也没有什么科学依据证明，煮时间长的粥，就会失去营养价值。
煮粥要2个小时吗
粥要熬2个小时才有营养熬的是米油这样才补，本视频由沉檀朽木88提供，331次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台2 白米粥虽然好消化，减轻消化系统负担，但营养价值并不高。仅仅靠大米粥，无法满足病人的营养需求，不能促进康复，必须配合多种其他食品。3 把精白米熬的大米粥换成糙米粥、紫米粥，或者
熬粥三个小时营养会流失吗
粥煮的时间过长，是还有营养的，但是营养成分会流失一部分。熬粥长时间加热，会破坏其中的B族维生素，煮鱼汤熬了2个小时还有营养，鱼汤熬制的过程中，在温度以及鱼肉和汤水浓度差的作用下，熬制2小时后，鱼肉中的蛋白质大多可以溶进汤中，使鱼汤中的营养成分得到提高，所以有营养。在2
