通过“自我提问”锻炼逻辑思维能力。在日常的读书学习、和工作生活中，无论是看到、听到或读到一些“重要信息、让你有触动的信息”时，都可以通过一些刻意的自我提问来引导自己思考，进行克服思维定势的训练是培养思维灵活性的个体体现。1、多方感知和观察的训练感觉和知觉是认识事物的最初级形式，观察是知觉的高级状态，是认识事物最基本的
想要让大脑时时处于最佳状态，食物摄取上，可以多选择富含蛋白质的食物，富含维生素B族等的食物，比如，鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类、各类蔬菜、坚果等食物。少吃焦糊、高油、高盐、高糖的垃圾要想让大脑更灵活聪明，需要做到以下几点：1、适当参加体育运动，如散步、慢跑、倒退走路等，简单的运动可以使大脑的血液供应充足，有助于保持认知功能的活跃。2、减少心脑血管疾
其次就是进行多样化的阅读，可以促使我们思维的成长。提高思维灵活度的方法有哪些首先我们要善于联想。事物都是彼此有联系的，不论是前后的联系，还是因果联系，还有每天给自己留一些时间，沉思的时间。因为有关专家证明沉思能让人睿智。做一些数学题，这样也可以使思维敏捷，反应更快。可以借鉴一下哦~ 2.人的智力水平主要通过思维能力反
ˋ▽ˊ 1.跟人聊天，多发表观点，多跟人说说你对一些事物的看法。当你需要表达你的观点时，你的大脑会自己1、冥想。许多研究表明冥想不只能缓解压力、放松心情，还能改善大脑功能。冥想被证实能增加流向大脑的血液
