按照普通人的分量，一家三口大概煮六两米饭就可以了。以一般人的饭量看，三人一餐约800克米饭，由于煮米会膨胀增重，大概六两生米就可以了。按照普通人的习惯，一般一般情况下，煮200g左右就足够了。一个人煮的米饭量，可以依据个人的饭量适当添加。但无论煮多少米，在加水时都需要浸泡过半个手指头高即可，若想煮得软一些，可以适量多加水，反之则少加
一般情况下，一人一顿饭不需要太多的大米，放200g大米就可以了，如果一人一顿饭加了240克大米，再加了360克大米，大米要做得松软一些，最好的高度正好在整个手背上，这是最好的水。这道菜正常人一般一顿饭(午饭),大约要吃掉250g到400g米。均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g,每天1个鸡蛋，牛奶300ml,3俩瘦肉(鱼，鸡肉等),蔬菜水一斤，水果200g到400g,油25g,盐
70克大米大概160克左右米饭。正常人一般一顿饭（午饭），大约要吃掉250g到400g米。均衡饮食，食物多样化，一般主食2煮米饭的水与饭的体积比例为1:1.5 ，换成质量的话，大约是1：1。也就是说，100克生米大约放100克水。根据物质守恒定律，可以粗略地估计煮熟的米饭大约是200g，也就是4两。米饭一般
因人而异，一般情况下正常人一般一顿饭（午饭），大约要吃掉250g到400g米。每个人吃的粮食要跟体重成一顿吃200克到400克大米属于正常，需要根据性别以及身体的代谢决定。正常成年人炖摄入的米饭通常在200克左右，如果成年男性身体强壮，代谢比较快，可能摄入的量比较大。大米是属
我一般煮一杯米，可以吃两顿赞回应如果没有明天(未完待续当局者的迷) 2020-04-27 14:28:05 这么多，应该是150克左右吧这是做成炒饭以后的量赞(1) 回应已注销楼主2020-04-2通常情况下，一个人的饭量是不需要太多的米的，放200g米就好，如果个人的饭量比较大的话，可以添加240克米，然后再加入360克的米，米饭若想做的比较松软，最好它的水位高度要恰好压过整个手
