2、依照第一种方法调整好高度之后，找一个踩踏点骑在车上，用前脚掌接触脚踏面，将脚踏放到水平状态时膝盖应和脚踏成垂直状态，将脚踏踩到底时腿的伸曲角度应保持在170°左右。按照设定正确标准的自行车骑乘姿势-越野山地车/公路车新手入门1 坐垫角度2 坐垫高度3 坐垫的前后位置4 龙头
如何根据自己的身高调节自行车座位的高度1、想办法吧车固定站好；身体站直在车边上，一条腿抬起，大腿上表面和身体成直角，记下这个大腿高度，把车座调整到这高度，1 1、脚后跟法这是个非常普遍且简单的方法，当你坐上鞍座时，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整鞍座高度，让你的腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。2 109%法：在1
公路车：一般来讲，坐垫上面和车把上部中心高度相差是50mm左右山地车：一般来讲，坐垫上面和车把中心在同一直线上。6,手边位置的调整。公路车：一般来讲，弯把位置与地面水平。手变底1、不同的车型车座也是有一定的区别，需要选择合适的车座，一般来讲车把越低的车辆，车座应该越窄越狭长，反之，上身竖直前倾的山地车骑行车座可以用宽大一些的；2、主要用于城市骑行的
