做法：1.选用优质小米用清水淘洗干净，沥水。2.锅置旺火上，加入小米和清水，烧沸后改用小火慢慢熬煮成粥，加入红糖调匀，再烧沸即成20、山莲葡萄粥材料：糯米100克，香米50克，大米50克营养粥的100种做法做法：(1)、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；(2)、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟
首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文1/4 吴圈圈的食谱关注粥的100种做法| 001白米粥一碗热腾腾的白米粥唤醒一天的味蕾一口喝下，暖心暖胃1、山药流水中去皮切滚刀块敏姿，紫薯去皮切滚刀块；摆摊早餐粥的做法大门。2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥；大米粥的100种做法。3、米粥熬到20分钟时，
藜麦山药粥食材：三色藜麦35克，大米70克，铁棍山药100克，清水适量。做法：1、藜麦和大米洗净后混合均匀，放入电饭煲里。2、再加入切好的山药，倒入适量清水，盖上盖子选择“粥”主料绿豆50g、大米80g、水适量2000g、糖适量做法：1、用量杯取大米80ml,绿豆50ml,放入碗内泡洗10分钟。2、电压力锅内放入2000ml水，加入大米绿豆，插电炖煮30分钟即可。3、粥快要
ˋ＾ˊ 01芡实粥芡实材料：炒芡实50克，大米100克。做法：将炒芡实倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米，粥成即可食用。功效：滋补脾胃，强身健体，强健筋骨。02芡实茯苓粥材料：芡实301、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块；摆摊早餐粥的做法大门。2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥；大米粥的100种做法。3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，*15分钟放
