肉松的热量属于中等水平，所以在减肥期间可以适当食用，这个热量是指单纯肉松这样，如果搭配其他食物来吃的话热量就比较高了，在减肥期间适量吃一些肉松对减肥健身影响不大，搭配粥混合而且比较美味，因为肉松里面含有过多的脂肪和蛋白质，它的热量会比较高，所以说吃得过多可能会导致发胖
减肥吃肉松会胖吗
减肥能吃肉松的，但是不宜过多摄入。爱美人士身体比较肥胖，多数是长期工作原因，导致脂肪堆积所引起，一般日常生活通过运动或者是节食，短时间内不会有明显效果，需要长时间坚持，如果在减肥期间吃肉松有可能会导致脂肪堆积，从而造成身体肥胖，有可能会影响减肥效果。
减肥吃肉松会胖吗还是会瘦
100g肉松中含有热量大概为316kcal,热量比较高，如果在减肥期间大量食用肉松，并且缺乏体育锻炼，有可能导致热量无法及时消耗而转变为脂肪，造成身体肥胖，影响减肥效果，所以肉松一般不适减肥的人群不建议多食用肉松，避免造成肥胖的现象。
减肥吃肉松会胖吗会胖吗
≥△≤ 1、吃肉松有可能导致发胖。2、猪肉松的营养成分较为高，并且较为色香味俱全，很多人担忧，由于猪肉松里边带有过多的人体脂肪和蛋白，它的发热量会较为高，所以说吃那么就会引起长胖的情况发生，因为肉松饼的热量以及糖分含量都是比较高的，所以容易导致减肥的人出现脂肪
吃肉松会胖吗?
ˇ▽ˇ 1、可能会胖：肉松的热量相对较高，若平时经常过多食用，或者混合面包等高淀粉食物一起食用，且还不适当运动，就可能会使摄入的热量大于消耗的热量。而摄入热量中多余的热量就会转肉松热量一般比较高，通常不适合减肥吃。减肥期间需要吃低脂、低热量食物，少吃油腻、辛辣、高糖等食物，但也要注意营养均衡，避免过度节食导致营养不良。肉松通常是由牛肉、羊肉
