第三、大量喝水。暴饮暴食后可能会出现身材肥胖的症状，其实有些时候并不是脂肪堆积，而是因为暴饮暴食之后所引发的水肿。如果想要消除身体水肿的问题，那么第二天就需要大量喝嗅无味。取一、二滴油放在手心，双手摩擦发热后，闻不出异味，如有异味就不要买。4、吃咸了喝水能稀释吗？很多居民认为“吃得咸了，多喝点水能稀释体内盐分”“这
出现暴食当天以及第二天你需要喝大量的水，因为喝水是最便宜也是最简单的补救措施了，它可以快速降低你体1、大量喝水当我们暴饮暴食后，之所以会出现肥胖的症状，其实是因为水肿而引起的，想消除水肿造成的肥胖，就要在第2天早上大量喝水。人在水肿中的情况下摄入大量
当然这并不是说比赛时不需要补水补盐，只是说平时跑得少，即使一路吃一路喝，照样发生抽筋。另外，抽筋跟个人体质也或多或少存在关系。四、等到口渴才进补给站喝百度试题题目运动会后不要喝大量白开水，更不应该暴食冷物，而需要多喝盐水。) 相关知识点：解析正确反馈收藏
暴食后每天要喝1.5-2升的温水。只能喝水，不能喝其他任何饮品。喝水时要注意不能一次性大量饮水，要分次慢饮，每次最多喝200-300毫升。5.暴食后要尽量增加运动暴饮暴食后的“胖”不是脂肪，而是暴食引起的水肿。清除水肿就要在第二天上午大量喝水，把多余的水分挤出去，也就是说增加排泄。不要担心大量喝水会水肿，这是误区，不大量喝水，怎么会有
出现暴食当天以及第二天你需要喝大量的水，因为喝水是最便宜也是最简单的补救措施了，它可以快速降低你体内钠的浓度。2.多吃高钾的食物这样可以平衡你体内细胞的渗透压，起到去水肿必须多喝水3⃣️喝点黑咖啡☕️ 4⃣️早起空腹有氧锻炼30分钟左右(⚠️重点) 5⃣️睡前用艾叶水泡脚6⃣️瞎吃暴食不能持续性，一周2-3次是没问题的哦，日常干
