≡(▔﹏▔)≡ 睡觉睡久了头晕，多是由于大脑慢性缺氧导致，可通过补充能量、适当运动、呼吸新鲜空气及改善生活习惯进行缓解，还可辅助中医理疗，放松大脑后可改善症状，如反复出现，需考虑病理因睡觉睡多了头晕，可采用以下几种方法予以缓解：1.可适当去户外进行有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，利于改善脑部血液循环，缓解脑部供血不足，进而缓解头晕症状。因为在睡眠
明确脑组织的情况，如果检查没有问题，可以口服养血清脑颗粒，一日三次一次一包，止晕治疗。缓解头晕小妙招1、快速躺下垫枕头头晕的时候，不能继续工作，需要找个宽敞的地方躺下来，垫高自己的枕头，保持自己的身体不要乱动，然后闭上眼睛，这样能够快速缓解头晕了。2、睡觉不
˙▂˙ 睡觉时间长了头晕，首先可以通过改善生活方式，其次可以通过一些物理治疗来解决头晕的症状。睡觉多了头晕主要考虑是久卧状态下，血液流速减慢、外周血管松弛，到了清醒的时候血液如果睡的时间太久，出现了头晕的症状，需要根据头晕的性质、是否伴有其他的症状，以及年龄等，判断具体原因，再根据原因考虑如何缓解头晕的症状。通常可以采取冷敷、饮食调理、运
o(╯□╰)o 1、注意睡姿：选择使自己舒适的睡姿，或者将枕头更换适配脊柱的功能性枕，避免第二天发生落枕或者头晕头痛患者出现睡觉过多头晕需要通过以下措施缓解：1、减少睡眠时间：建议患者减少睡觉时间，保持起床时间规律，避免赖床；2、增加体
