很多人认为睡前小酌一杯酒，比如说红酒，可以让自己睡得更好，但事实表明这是不可取的。一项新的研究评估了饮酒对睡眠质量的影响，可能会让人重新看待饮酒和睡眠的问题描述：男，22岁)喝了酒之后很好睡什么引起的医生回答(1) 王海泉主任医师山东省立医院指导意见：是一个正常的酒精对大脑的刺激性所导致的表现，建议最好是需要适当控制
这种状态下很容易睡着，这种主观的感受让我们产生错觉，少量饮酒有助于睡眠。就如大家认为多喝酒能锻炼酒量一样，酒量多少是由体内的分解酶决定的，而不是多喝练出喝酒后特别容易睡觉，可能由于酒精对大脑皮层的抑制作用所导致的，还有可能与低血糖、电解质紊乱、甲状腺功能低下等病理性因素有关。生理性因素：酒中含有酒精，喝酒后酒精进入血
为什么喝酒睡一觉就好了这种说法并不准确，因为睡觉没有解酒的作用，患者出现喝酒后睡一觉感觉好了一般因为机体的代谢，是通过一晚的时间，机体进行了相应的代谢，较大程度上将摄如果您经常在睡前喝酒，很容易引起可调节的反射，并且如果您无法入睡，则无法入睡，因此您应该在睡前喝酒。如果你的晚餐后，在正常情况下食物的睡眠4-6小时胃默认为
(｀▽′) 1、喝酒确实能够帮助入睡；2、喝酒会降低睡眠质量。研究表明，酒精会打断深度睡眠，尤其是快速动眼睡眠。所以让人睡眠质量下降。同时，究竟镇静效果强，喝酒后很快入睡，但是没有办起床烧点水，如果没有喝的太多一般睡前会把水烧好备用上个厕所，一般是大便，喝酒后会有轻微拉肚症状
＞△＜ 喝酒后爱睡觉是正常的。饮酒过多后由于酒精刺激大脑，反应出来的就是头晕、嗜睡，就是喝醉了。喝酒以后可以喝一些茶水，帮助代谢体内的酒精，从而快速的恢复头脑的清醒。长期大喝酒会影响到睡眠，影响的程度与饮酒的量有关。一般在喝酒的前半阶段，酒精会刺激到大脑的神经，会出现
