方法/步骤1 首先准备工作：让自己浮躁的心先平静下来，便于开始背书时能集中注意力（可以借助安静且光线柔和的环境）；2 接下来打开需要背诵的书籍，快速的③关键词记忆法：通过关键词，把知识点串联起，来提取关键信息！! ④思维导图记忆法：知识都是结构性的，体系化的——让事实变成网络，印进我们的脑子里！! ⑤朗读记忆法：用声音来刺激大脑
早读搭配晚背重要的内容安排在早晨或睡觉前记忆，在最佳的时间段记忆背诵最重要的知识点，知识点更容易被记住。根据艾宾浩斯“遗忘曲线”理论，复习点的确认规划一、背书最快最轻松的方法1、调整心态，静下心来。先把背诵的内容小声读三遍，读顺口，然后用心记，接着试着背诵。2、根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。例如早
3.可以用列表，对比的方法帮助记忆。4.实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。5.可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊理清知识点结构，记忆复述相结合，第二次背的时候先复述，再补充，要体会到背书的乐趣。
o(╯□╰)o 1、调整心态，静下心来。先把背诵的内容小声读三遍，读顺口，然后用心记，接着试着背诵。2、根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。例如早上背好的内容，中午再复背默背会溜号的，建议大家背书站起来或者走一走，让自己进入背书的状态，找一个没人的地方，走廊或者操场
最后阶段才是真正的冲刺背诵。这时，大脑中已经形成整个知识的框架，有些要点已能背出。背不到的，也是比较熟悉，呼之欲出，只差临门一脚，反复诵读两三次，就能轻松背出了。全部背诵以后今天课代表推荐大家4个好用的记忆方法，帮助大家高效背诵记忆，学习路上少走弯路！01 艾宾浩斯遗忘曲线记忆法记忆的知识过了19分钟，就忘掉了40%; 63分钟后，忘掉56%; 9小时后，忘掉了64
