如果你是三个人喝粥，你可以选择20克左右的就可以了，这种重量的味道都会特别的好，而且里面的口感也会2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。4、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。5
一杯米几个人吃粥
根据实验后续几天的实践检验，按照此公式做的1/2/3/4人份的米饭基本保持了软硬度一致。所以一人份的一个花卷+一碗疙瘩汤、一块大饼+一碗面汤，一块煎饼+一碗米粥，两个包子+一碗米粥，三片面包+一杯果汁。有的再加一碟小咸菜或一个咸鸭蛋。有人说，这样的早餐我
一杯米几个人吃合适
满满一杯米就是三小碗饭哦，看你们自己的饭量吧。一般一杯米就很足够两个人吃了，除非饭量大，那就【一个人的蒸米饭-米和水用量杯定量】01.称重太麻烦，直接用量杯，160毫升的大米，11.大米洗一遍，21.量水的杯子，放了240毫升的水。注意，如果大米不洗直接放水，可
一杯米几个人吃最好
一、饮食规律，只吃八分饱春节长假很多人为了睡懒觉，不吃早餐，中饭马虎对待，而晚餐大吃一顿，半夜再来餐夜宵，这种不规律饮食打乱了胃肠道的正常的生理节奏，使如果一个人吃一碗的话，一杯是一碗饭的量，按照一个米量杯大概是2.5两米的说法，普通的米2杯大概是3碗饭。一个人如果想吃糯一点的话，放2杯水，如果想吃干一点的话，就放1杯水。一个人煮
