建议你吃饭应达到热量出入平衡，这样就不会胖了，吃的太多，不运动也会胖。您好，吐司面包可以选择全麦的，当早餐吃是不会长胖的。什么东西都可以适量吃一些，这样是不会导致肥胖
晚上吃吐司面包会胖吗对于想要减肥的人群来说，最重要的要做到少食多餐，同时将节食和运动结合在一起，而在晚上八点之后，如果再食用大量的高热量食物，食物往往不会得到有效的动，这肯定是会生胖的。由于很多的吃面包，吐司面包里边也有碳水化物，而这种在人感受转换为糖，当糖被耗费后，又转换为身体需要的动能，但是平常欠缺健身运动锻练，吃完就平躺着
主要取决于你到底吃了多少面包中的精淀粉会造成血糖波动和营养缺乏，从而产生强烈的饥饿感，还要看你吃的时间，如果是晚上吃那么就会容易引胖，吃切片的白吐司不会吃吐司面包会长胖。对于面包来说不能多吃。吃多吃会胖的。应该注意饮食的清淡，适当的多吃一些蔬菜水
答：会！！！而且还会营养不良！制作面包用的面粉属精制粮，蛋白质含量/碳水含量/单位能量含量都高且易吃吐司面包可能会长胖。吐司面包中含有大量的淀粉，如果过多食用，就有可能会导致出现发胖，身体出现肥胖主要是由于长时间不规律的饮食，也可能是由于久坐缺乏锻炼的因素所引起。
