按照成人的比例计算，三个人食用大概需要三杯半的大米。大米与水黄金比例为1:1.2，也可以用最直观的方法，大米在电蒸米饭三个人一般要250-500克米，具体需要看三个人的饭量，如果是三个饭量比较小的女生，一般250克左右就够了，如果是三个饭量比较大的男生则需要多煮一些。电饭煲
两碗就够了，首先把米淘好，然后将米放入电饭堡，再把水倒入电饭堡里，用手掌张开放入电饭堡的水中3人份米饭放几量杯》的解答。1.一般的电饭煲带的160毫升的量杯可以做出两碗饭，如果是正常饭量，那么一杯半就可以。2.米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和
ˋ０ˊ 所以我们可以分情况来讨论，一般正常的大人，我觉得放两三碗米就足够了，因为粥的量比较大，一碗生米可以煮出三碗米饭，淘洗2次，参入2碗水，水淹过米一个手指节就行了，放电饭煲煮就可以了。用电饭锅蒸米饭的步骤：1.首先，把米放进电饭锅里面。2.然后倒入适当的水，把米洗干净，俗称淘米。3.米淘
三人份的米饭要多少米，具体需要看三个人的饭量，如果是三个饭量比较小的女生，通常250克左右就足够，如果是三个饭量比较大的男生则需要500克左右。电饭煲都自带有③小米粥可以适当喝，可以放两颗枸杞一起煮，枸杞是降糖的
④我想表达给大家这些主食可以自己选择性去吃，比精细粮食要好，控制不太好的就不要选择煮粥啦，可以蒸饭
#糖尿病#糖尿病饮食
选自《
1 3人份米饭放几量杯2杯左右。一杯大概是2.5两米，普通的米2杯大概是3碗饭。按照一个人吃一碗的话，一杯就是一碗饭的量，如果你想吃糯一点的话，按照3个人来说就放4.5杯水，如果就如果是三个饭量比较小的女生，通常250克左右就足够，如果是三个饭量比较大的男生则需要500克左右。电饭煲都自带有量杯，一量杯通常是150克米，150克的米煮成饭，如
