全麦粉的热量是352千卡/100g，面粉的热量是366千卡/100g，单从能量供给来说，并不能期待全麦粉制作的面包产生比白面包更低的热量。同时全麦粉中含有胚芽，因此脂肪含量也是普通小麦全麦面包热量高，比较适合在减肥期间的人群吃，可以补充一天所需的热量以及能量。全麦面包属于一种比较常见的食品，当中含有丰富的膳食纤维以及碳水化合物，在吃了之后可以增加自
每100克的全麦面包的热量为246大卡，一片全麦面包大约是36大卡，所含有的热量大概是89大卡，需要我们散步61.4分钟才能将这些热量消耗掉。全麦面包的热量高吗要看全麦面包的热你吃俩小包子可不饱，而且热量还高(取决于什么馅的)。一个1000+kj的全麦面包差不多120克，吃完会很饱，胃口小点儿的还吃不完。在减肥期间建议用粗粮取代细粮是因为：一、粗粮易饱腹，
纤维素多，热量低，饱腹感强……放下手中的白米白面，快点煮个玉米压压惊吧。全麦面包全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精全麦面包的热量相对来说比较高。每100克全麦面包之中还有250大卡的热量。本身是用麦皮制作而成的一种
(^人^) 1.吃相同热量的普通面包和全麦面包，全麦面包更管饱，因为它富含膳食纤维，饱腹感强。2.全麦面包GI全麦面包里面的卡路里还是比较高的，大概100克的面包里面还有的卡路里大概在250卡左右，可以快速的补充身体
