ˇ▽ˇ 病情分析：暴食两天后体重要多久恢复要看患者个人情况，没有准确时间。暴饮暴食后机体会把多余热量转化成一般在第二天就可以恢复，不是说暴食以后就可以将吃的食物完全转化为自身的组织，也不是说所有的食物都会转化为脂肪或者其他成分储存起来，从而增加体重。所以，一定不要精神压
＞△＜ 1.先说说为什么继上篇笔记之后没在更新？因为我刚立了flag又打脸，连续暴食10天直到开学(9月1号),体重10斤！2.体重恢复：9月1号-9月6号共一周经过一个星期的冷静，没有了暴食只有好好吃饭才能戒掉暴食之前节食导致暴饮暴食越来越严重，有时候连续吃三天，前一天吃的撑死第二天依旧可以吃很多。疫情期间慢慢的正常饮食一日三餐逐渐减少食量，虽然瘦的比较慢但
≥﹏≤ 暴食一周胖了十斤多久恢复，需要根据人们的具体情况进行判断，不可一概而论。如果在暴食后没有积极运动，反而继续暴食，一般不会恢复。如果暴食后积极运动，一般1个月左右可恢复。奶油较多，热量高，长期服用可导致肥胖。节制饮食，同时增加体育锻炼，体重多可恢复正常。
就算是这样持续三天也才胖了10斤，6天时间也减掉了，所以暴食不可怕，不要一看胖太多就自暴自弃，你吃那么多身体根本消化不了。盐，和三大营养元素的摄入都需要水分参与来平衡身体的水暴饮暴食会引起体重增加，但是短时间内增加10斤也不多见。你这个情况，把不好的生活习惯去掉。增加运动
暴食三天胖了10斤通常情况下是可以恢复的，采取科学的饮食和运动可以达到很好的效果。一、饮食方面：清淡饮食如少盐少油等，控制主食的量和限制甜食，多吃蔬菜水果，养成爱喝水的暴食后体重3到5天能恢复。在平时要注意改善饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作，要少吃多餐，细嚼慢
