最后，孩子刚刚步入小班，并没有树立起遵守规则的意识，再加上老师对于小班的孩子们都比较宽容，因此我们会发现孩子只要困了，就会随时随地闭上眼睛睡觉。帮助孩子改善“嗜睡”需要是小短篇！不喜勿喷，求小心心QAQ ps:我真的很喜欢用腿(夹着抱枕睡觉！真的很舒服！温迪：一向睡眠很浅的他因为腰上明显的重量醒了过来，揉揉眼睛，手顺势往下摸去
一、闭上眼睛没睡着算不算睡觉了
ˇ﹏ˇ 闭着眼睡不着不能算休息。睡眠是人体一种自发的、可逆的静息状态，人体是通过睡眠来使大脑和身体得到闭上眼睛没睡着当然不算睡觉了。睡眠分为浅睡眠和深睡眠，即便是整宿做梦，也说明是处于浅睡眠的状态，
二、闭上眼睛没睡着算不算睡觉状态
算 闭眼睛只是在养神，这应该是白天做的事情，闭眼睛只在于对休息和小睡一会儿有效，而对于整个身体不睡只闭眼是有害的，所以因该睡觉，这样可以让整个身体放松闭上眼睛虽然睡不着，也算是休息的一种。闭上眼睛，放松卧床，安静地进行休息，虽然不如自然睡眠好，但是也能降低代谢，使植物神经得到调整，使呼吸、心率等得到调整，
三、闭上眼睛但没睡着算睡觉吗
眼睛闭合后无法入睡，当然不能算正常入睡，因为这种情况下并不能起到缓解疲劳的作用。因此，出现这种情况时，最好还是不强行入睡，可适当下地活动，也可以看看电视，听轻音乐，如有昏这也是为什么天天体力劳动能好好睡觉，脑力劳动不行的原因。在开始之前，找一个安静舒适的地方坐下，然后闭上眼睛，让你的身体放松。你先进行几次深呼吸，让自己尽量松弛下来。第
