一夜没睡着躺着闭眼算休息，因为眼睛、眼球、眼睑、视神经得到了休息和缓解，并且躯体、关节、肌肉等也得到了放松，就算没睡着也算休息。但是此情况属于浅睡眠，或者半睡半醒的状首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文罗昂冥想工作室关注半夜闭上眼睛睡不着算熬夜吗？🔻从医生的角度来讲，失眠≠熬夜，两者的本质不同，熬夜
闭上眼睛没睡着当然不算睡觉了。睡眠分为浅睡眠和深睡眠，即便是整宿做梦，也说明是处于浅睡眠的状态，我闭上眼睛躺在床上，可是我脑子是清醒的，这能算在睡觉吗(女，15) 点击获取更多健康福利>> 李广峰医生您好，这不是睡觉，这是闭目养神提示：疾病因人而异，他人的
闭上眼睛睡不着算睡吗"睡眠一定是要从正式入睡来开始计算的，如果只是躺在床上闭上眼睛，而并没有进入睡眠的状态，就不能算是睡觉。如果长期的出现入睡困难的情一夜没睡着躺着闭眼通常不算正常的休息，休息的真正意义是在于从疲劳中恢复，可以放松神经，这样睡醒后才可能会感到精力充沛，所以要达到这种休息水平，睡眠质量是非常重要的，而深
＋ω＋ 人如果只是闭着眼睛躺在床上没有进入睡眠的话，并没有进入慢波睡眠或者异相睡眠，所以大脑和身体都不睡不着闭着眼睛算休息，但是只能够缓解视疲劳，能够缓解身体和肌肉疲劳的症状，不能够使大脑得到充分休息，所以不算真正意义上的休息。实在睡不着的情况下可以闭着眼睛，因为能够
