˙＾˙ 摄入脂肪过多，对身体有害无益。自身脂肪是人体所需的营养物质，每天碳水化合物、蛋白质、脂肪摄入量要适度。但是若长期摄入过量脂肪，没有消耗，就会导致血脂异常，久而久之，就会❌肥胖的危害❺——【心脏病】多余的脂肪会使血液得不到充足的氧气，为了弥补这种情形身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓，过度肥胖者心脏会因为过度疲劳而扩
摄入脂肪过多，对身体是有很多危害的。本身脂肪是人体必需的一种营养素，每天都需要适量地摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪。但如果长时间摄入过多的脂肪，没有消耗，就会导致血脂异反式脂肪酸不是人体必需的脂肪酸对健康有明显的潜在危害。4、如何避免过量摄入反式脂肪酸对健康的危害是长期积累的，只要不多吃，对健康的风险是可控的。建议摄入量：少于人体每
而食用反式脂肪不仅会增加患心脏病和中风的风险，还会增加患2型糖尿病的风险。一杯奶茶= 8罐红牛？ 你们有没有试过晚上喝完奶茶睡不着的情况？打开网易新闻过量摄入反式脂肪酸的危害：1、形成血栓。反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。2、影响发育。怀孕期或哺乳期的
摄入过多反式脂肪酸，会增加血浆中的甘油三酯、低密度（坏的）脂蛋白胆固醇的含量，降低高密度（好的过量摄入油脂，可导致机体发生内分泌和代谢失调，如由于出现胰岛素抵抗，而引起糖代谢紊乱，就可能引起糖尿病等疾病，或尿酸代谢异常，就可能引起高血酸尿症等，或由于内分泌紊乱，引起卵巢
