通常吃鱼类，蛋类，动物，肝肾脏，大豆，豆制品等都有助于补脑增强记忆力，鱼类是促进智力发育的首选食物之一，在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人第一、海产品，特别是深海鱼类，鱼类还有许多不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于提高记忆力。n第二、干果中的核桃，核桃中80%多的脂肪是不饱和脂肪酸，还含有丰富的铜
指导意见：老人提高记忆力，可以每天适量的吃一些蓝莓能有效的减少老年痴呆症等疾病，并且还能减少这些病对大脑所造成的危害。而且不管是蓝莓还是蓝莓果酱，都能显老年人随着年龄增加开始出现记忆力衰退，思维能力下降等症状，也因此，老年人吃什么补脑也成为大家关注的问题之一。以下是本人收集整理的老年人补脑效果最佳食物，希望对你有帮
老年人如果有记忆力的衰退，可以吃胆碱酯酶抑制剂，比如多奈哌齐、重酒石酸卡巴拉汀和加兰他敏来提高记忆力。如果要是进一步的筛查出现了认知功能下降的情况，即便在轻度认知功老年人吃什么补脑效果最佳老年人补脑效果最佳食物1、核桃核桃含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20 克，脂肪60～70 克，碳水化合物10 克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和
＞△＜ 能够增加记忆力的食物有很多，比如说牛奶，他含有丰富的蛋白质，睡前一杯热的牛奶，还有助于睡眠，还有现代研究显示，金针菜含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，能改善大脑功能，对注意力不集中、记忆力减退等有特殊疗效。因此，老年人和儿童常吃可以改
