一、菠萝，含有丰富的维生素C、微量元素锰，具有提神、提高记忆力。二、鸡蛋中的蛋黄，含有丰富的卵磷脂，有增强记忆力作用。三、菠菜，含有丰富的维生素以及氨基酸，可以有效的如果拥有哆啦A梦的“记忆面包”该多好。其实我们的生活中也有能够增强记忆力的食物，对记忆力的帮助效果与记忆面包相仿。以下为小编收集整理十大增强记忆力的食品，它们有：核桃、香蕉、蓝莓、火龙果
10大增强记忆力的食物1、黑巧克力黑巧克力中的可可含有类黄酮，这是一种对身体非常有益的抗氧化剂。抗氧化剂对大脑健康极其重要，可以降低记忆障碍的风险。2黄豆制品中含有一种植物性雌激素──异黄酮素，被认为对促进记忆力、预防痴呆症有帮助。国外一项研究将学生分成两组，其中一组连续吃10周豆浆、黄豆布丁等黄豆
1、平时可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜是一种有滋补、强壮作用的营养剂，能够改善健忘，有增强记忆力的作用。2、喝牛奶有促进睡眠，改善记忆力的作用。3、豆浆等豆制品蛋白质含量丰富，黑芝麻是一种营养比较丰富的食物，黑芝麻当中富含有高蛋白，能够有效的补充有病的人大脑缺失的营养，从而能够使有病的人的记忆力，得到一定程度的恢复。第九、玉米玉米胚富含亚油酸等
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