7、100g干米煮熟后有多少大卡？100克糯米煮熟后是多少克200克。100克生米大约放100克水。根据物质守恒定律，可以粗略地估计煮熟的米饭大约是200g 。糯米又叫1)一百克米饭有多少100克米煮成饭，大概够一个人吃。100克的米煮成粥，大概可以两个人吃。100g米饭的热量是485KJ(116卡路里)营养价值：米饭的主要成分是碳水化
∪▽∪ 100克米饭是2两饭，也就是下边这样的，家用小碗的小半碗。100克米饭（约2两米饭）的热量是115千卡。选择的容器不一100克熟米饭热量一般在270千卡左右。热量的产生，通常会与烹调方式相关，100克炒米饭产生的热量要比蒸米饭或电饭锅做出的米饭热量高。热量还与米的品种相关，如糯米产生的热量要比普通
100g籼米=250g熟米饭100g粳米=230g熟米饭100g糯米=200熟糯米饭100g糙米/小米/燕麦等=200熟杂粮饭2️⃣面粉类100g面粉=100g干挂面100g面粉=150g馒头/饺子皮/湿面条3️⃣根茎100克熟米饭热量一般在270千卡左右。热量的产生，通常会与烹调方式相关，100克炒米饭产生的热量要比蒸米饭或电饭锅做出的米饭热量高。热量还与米的品种相关，如糯米产生的热量要比
100克粳糯米(短粒的糯米)蒸出来的熟米饭大约是200克。一般来说，越是支链淀粉含量高、黏性大的米，蒸熟之后越“不出数”。每种米的品种不同，淀粉类型不一样，同100克糯米饭约有25.6的碳水化合物，这是因为每克碳水化合物等于3.91克米饭，那么100克糯米饭的碳水化
糯米饭的热量100克，大概在120卡左右，热量相对适中，但是糯米相对来说比较难以消化一些，所以，在选择糯之前的笔记中有姐妹想知道米饭的具体克重，我称了一下，供大家参考50克米饭大概就是我的半个拳头100克米饭跟我的拳头差不多所以一拳米饭大概就是100克中午建议吃100克米饭，晚上吃5
