⊙△⊙ 减肥不吃碳水化合物食物的危害主要包括影响神经系统功能、增加代谢性酸中毒的风险等。1、影响神经系统功能：由于低血糖会使大脑功能低下，如果因减肥不吃碳水化合物食物，可能通常情况下，女生断碳水减肥的危害可能是体重增加、营养不良、月经不调等。1、体重增加一般情况下，女生在断碳水减肥的过程中，会减少饮食中的碳水化合物摄入，这样能够减少热
2、內分泌失调：不吃碳水化合物可能会使身体内分泌被打乱，如皮肤长痘、长斑，严重的甚至还会出现大量脱发、月经失调等问题；3、碳水化合物是提供身体能量的第一但如果不吃碳水化合物，短期内就能快速减肥，但失去的只是水分而不是脂肪，这样很容易导致疲劳、烦躁、便秘等不良后果，所以要适当摄取碳水化合物才能真正达到健康减肥的目的。了
断碳水减肥一般会对女生身体有伤害，可能会导致低血糖、营养不良或月经不调等危害。1、低血糖：不吃碳水化合物的女生可能导致血糖含量低于正常水平，女生可能患有低血糖，如饥饿长期不吃碳水化合物的危害如果长期拒吃碳水化合物，会导致其摄入不足，要小心可能引发4大健康隐患：1、酮酸中毒碳水化合物是提供身体能量的第一选择，如果摄入不足，身体会启动调
⊙﹏⊙‖∣° 一般情况下，女生断碳水减肥的危害是低血糖、营养不良、内分泌失调等，具体分析如下：1.低血糖：女生断碳水减肥是指通过不摄入碳水化合物来减肥。碳水化合物是人减肥主要是减少脂肪和胆固醇的摄入，当摄入的碳水化合物不足时，可以通过分解脂肪供能，减少体脂率，达到减肥的目的。如果不吃碳水，减肥较为危害，主要有胃肠功能紊乱、酮症酸中毒、骨质
