看起来比较胖，实际上比较轻与体内脂肪含量的比例有关系，这是因为脂肪比重轻，而身体的肌肉比重大，现在1、三餐定时，粗细搭配，食物多样化，因为精米，精面既损失膳食纤维、B组维生素，矿物质，并且对血糖的影响较大，而粗粮(比如小米，玉米，燕麦等)不仅没有损失像维生素，
No !还可能是一位健美先生。同样是1.8 米和200 斤，大胖子和健美先生的体型却是天壤之别，因为从专业角度讲，要判断一个人胖不胖，和身高体重无关，只需看“体脂比”这个数抗抑郁的药物会影响人的食欲，并导致体重增加，常见的比如：西酞普兰、氟西汀、氟伏沙明、米氮平、帕罗西汀、舍曲林等。这一类药，最容易引起肥胖，不到万不得已，不要依赖这些药
轻度肥胖或过轻：标准体重正负10%-20%。重度肥胖或过轻：标准体重正负20% 不过，这个标准体重对照表引来了很多质疑，因为光凭体重就断言胖不胖，实在太草率了，体重为什么体重轻了看起来还是那么胖1.你的基数太大？如果你本身是个200 多斤的大块头，减掉那么20 斤，你也还有180 斤，在别人看来，只不过是从大胖子变成了小一号的略大胖子
脂肪密度较小，有部分患者体重轻，但看着胖的原因主要是因为脂肪含量比较多，这样体重不重，但是脂肪含量多的患者容易看过去臃肿肥胖，另外一些体重重，但看着瘦的人主要是因为他骨节日里的主要工作就是吃吃吃啊，很少有人能自律到在大过年也会去坚持健身的！盐分油份摄入过多，缺少运动，血液变稠循环变慢，就会容易造成水肿，水肿也会造成体重略重，看起来就好象是变
