人不吃油会造成体内的营养不足，从而引发多种疾病，同时还会导致体内的脂肪减少，产生怕冷的情况。油脂是人体必需的一种物质，适当的食用油脂可以帮助身体的正常运行，同时也可以不吃油会导致脂肪酸缺乏、生长迟缓、皮肤受损、缺乏维生素。生活中吃太多植物或动物性油脂，不利于身体健康，长期不吃油对身体有危害。吃油能够给身体提供油脂，脂肪酸与甘油，
其实，油脂是人体必需的营养要素之一。如果一个人长期不吃油，最少有以下四大方面的危害，严重的甚至可能影响生命！第一，长期不吃油会导致营养不良，易出现疲劳、体力不支、水肿、目光黯淡等症状，还会整个皮肤状态看起来就不好，容易显老。缺乏必要的营养素，导致发育不良刚刚我们讲到油脂可以溶解一些维生素，促进人体的吸收利用，补充人体所需的营养素。另外油脂中本身也含有一
1、不吃油可能会导致营养缺乏引起各种疾病：食用油可以分为植物油和动物油，都能够补充身体中所需要的微量元素，食用油作为一种介质在控制食物的过程中，能够使食物变得更加的鲜平时的植物油含有动物脂肪没有的不饱和脂肪酸，长期不吃对代谢有损害。长期不吃油会造成1.身体的营养不
人长时间不吃油，会出现的后果2:增加脂肪肝的发生概率很多人以为瘦人或者是吃素的人，不会患上脂肪肝。殊不知，脂肪、胆固醇也是人体需要的成分。如果机体长时间缺乏脂肪，肝脏没有脂1、长期不吃油会导致身体营养不良，易出现疲劳、体力不支、水肿、目光黯淡等症状。2、长期不吃油还会导致肌肤问题，出现皮肤干燥、面色无光、易长皱纹等。3、长期
