第四步：晚上睡觉前背两遍，可以促使大脑的“海马体”在入眠后继续“存储”这些内容，第二天早上起来了再背一遍，记忆效果翻倍。第五步：对有卡壳的地方进行重点标记，反复多记忆通过同时刺激听觉和视觉，记起来就会快很多。缩略词记忆法缩略词记忆法是以关键词、缩略词对冗杂的信息进行概括和整合，从而提高记忆力，所以无论是记单词还是背诵大段的史、地、
怎么记东西又快又牢简介以下是几个记忆技巧，可以帮助你快速又牢记东西：方法/步骤1 制作关联：通过创造相关联的提示、关键词、图像，帮助我们将信息与自己6、让记忆材料生动起来，才能记得又快又牢。比如图像记忆、谐音记忆等。图像与右脑的视觉中枢直接相连，视觉区域有强化记忆的能力，能够帮助你把看似乏味的概念进行压缩简化。而且图
1、选择合适的方法：较常用的有联想记忆法，是指将需要记忆的东西，与已经存在于记忆中的知识联系起来，建立关联记忆，如将所有内容首字联系起来，组成新的短句或单词，促使自己回忆1背书又快又熟又牢的方法1.提要法：在背书时，要先读一读，明确文章主要是在说什么问题，之后明确文章的结构，清楚文章的提要是什么。然后在这个基础上，就可以去熟读文章了，然后以提要
＞﹏＜ 真真给大家教一个“超神”的背书方法：这样背书，不仅快，而且背的相当牢！1. 拉框架【具体操作方法多动一动左手，可以有效开发右脑。比如尝试用左手刷牙，或多用左手拿东西。睡个好觉。休息是为了更好地工作，张弛有度的生活方式才是合理健康的。睡个好觉醒来，会发现你的思维特别清
