比如，午睡前，大家快速的背诵一篇英语作文或者某个政治知识点，然后再爬下睡觉，睡醒后火速再翻一遍。再比如，你每天晚上睡觉前，可以躺在床上，在脑子中过一遍今天那如何才能提高自己的背书效率呢？首先我们要了解关于大脑的一些重要记忆机制。PART-1记忆高峰期从时间上来说，我们的大脑每天有四个记忆高峰期：第一，早上起
理清知识点结构，记忆复述相结合，第二次背的时候先复述，再补充，要体会到背书的乐趣。1.怎样快速背书，提高记忆力？增强记忆的10种方法：1.注意集中记忆时，只要集中注意力，集中注意力，消除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹，不容易忘
3、运用最佳背书时间。临睡前，把内容背诵完毕，或早上起来背诵，效果都很好，记得快而且比较牢固。4、捂住耳朵背书，容易专心，记忆得也比较深刻。5、分段背诵记忆法。如果全篇1、填写记忆法不用太频繁和着急备考成考本科的复习小技巧！提高背书的记忆方法分享！每天有时间想起就读一读备考成考本科的复习小技巧！提高背书的记忆方法分享！
笔不离手，最好还有一个笔记本：尽管是背书，但是你需要一直写写画画在正式开始记忆方法起飞之前，按照我一贯的风格，是要先给大家讲点原理的——构建逻辑链和记3、联想记忆法利用多个词汇，建立一种荒诞夸张、稀奇古怪、难合情理的联系，令人终生难忘，从而达到以旧带新、快速记忆之目的。例如：生词bake(vt. 烘、烤)利用联想记忆，在湖边(lake
l靠“复述”去维持记忆，未免太麻烦了吧？所以我们希望信息能够从短时记忆进入长时记忆，这才算“记住”了。长时记忆的容量非常大，维持的时间可以达到几十年，因此我们能记得人生中发生的各种事件。2背书最快的小窍门1.根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。2.听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。3.可以用列表，对比的方法帮助记忆。4.实在
