想要加强记忆力，可以通过不断的练习，生活中可以刻意记一些东西，如果有的东西实在是枯燥无聊不好记忆的像背单词一样，多复习。每天晚上睡前看一遍你的大纲，把知识点在脑子里过一遍，第二天，第三天，第五
6 如何才能快速记忆力-多吃有助增强记忆力的食物：已经有大规模的研究显示，鲑鱼和鲭鱼体内富含的omega3脂肪酸对于提高记忆力和注意力有帮助，另外定期进食低脂碳水化合物的食物，指导意见：你好，最好喝牛奶.富含蛋白质，钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度
第二如果你是背单词(举例)的话，就7个一组，每组先读三遍、写三遍，写第二遍的时候边写边背，第三遍的时候完全背着写。原因：以7为单位是因为人的大脑能记住的内容一般以7个组块为最佳早睡早起，保持良好的精神状态和健康的体魄。营养均衡，精神好，营养好，专注力就会更加集中，而专注力是能够影响记
心理学家艾宾浩斯经过实验研究表明，遗忘具有先快后慢的规律，那么根据这一规律，我们如何有效地组织复习呢？1、复习要及时。遗忘最严重的时刻是在识记后的最初时将课文或者单词用音频或视频的方式播放出来，然后让孩子跟着一起背。这样能调动孩子的听觉，比单纯地坐在座位上背诵快一些。具体方法：先让孩子将课文背下来。然后播放课文，播放慢一
