100g生米蒸熟大约在250g~300g之间。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，100克生米煮熟大约是200克。煮米饭的水与饭的体积比例为1:1.5,换成质量的话，大约是1:1。也就是说，100克生米大约放100克水。根据物质守恒定律，可以粗略地估计煮熟的米饭大约是
100克生米煮熟是多少克100克生米煮熟大约是200克。煮米饭的水与饭的体积比例为1:1.5,换成质量的话，大约是1:1。也就是说，100克生米大约放100克水。根据物质守恒定律，可以粗略100克生米煮出来大概240克左右的米饭！我之前煮都是到量杯的最下格！称了一下大概才40克左右！现在这100克生米大概是我之前煮的两倍多了！ 单吃这碗米饭不吃什么其他的话倒也不算太多，但是再加200克
100g是2两，大概是两个小鸡蛋的重量以鸡蛋为参照物的话，一个鸡蛋大概50g左右，100g大概2个鸡蛋的重量，100克是0.2斤。因为500克等于1斤，所以100克就等于(100÷500煮米饭的水与饭的体积比例为1:1.5 - 2,换成质量的话，大约是1:1。也就是100克生米大约放100克水。根据物质守恒定律，我们可以粗略地估计煮熟的米饭大约是200g,
100g生米大约含75g碳水化合物。一个55kg轻体力活动的女性大约每日需要摄入250g碳水化合物，这里包括主食、水果中的糖分和各类零食饮料调料还有加工食品中的添加糖，即使减肥也按标准烹调程序(食堂、餐馆的常用烹调方案)烹调的时候，生熟比例误差较小。100克籼米(长粒米如泰国米)蒸出来的熟米饭大约是250克。100克粳米(短粒米如东北米)蒸出来的熟米饭
