如果晚上正餐吃土司的话，面包的料也不是很多的话是不会发胖的。但是如果在吃完晚餐之后还大量的进食，别名：鲜奶厚切吐司热量：295大卡(100克) 营养信息营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)295.00 碳水化合物(克)51.10 脂肪(克)5.30 蛋白质(克)9.90 纤维素(克)0.00
晚上吃吐司面包一般不会胖。吐司面包的热量并不是很高，含有较多的纤维素和蛋白质，在日常的饮食当中，假如晚餐吃的是土司，那么面包的原料就不多了，就不会长胖了。但如果晚饭后仍然吃得太多，吐丝面包会变得更胖。由于面包都属于碳水化合物，摄入太多的碳水化合物会导致肥胖。应注
ˋ▽ˊ 如果晚上正餐吃土司的话，面包的料也不是很多的话是不会发胖的。但是如果在吃完晚餐之后还大量的进食，吐丝面包就可能会发胖。因为面包都是属于碳水化合物，碳水厚切吐司一片(100克左右就行，我的吐司太厚太多了一次吃不完) 牛奶150克(可以用低脂奶降低热量哦) 砂糖或蜂蜜10克(我的吐司有甜味，所以没加太多糖，大家根据自己口味来哈) ˉˉˉ🥣做
(＊?↓˙＊) 吃了吐司不一定会胖，需要根据吐司摄入量以及运动量决定。吐司是一种西式面包，以面粉为原料，鸡蛋、白砂糖等辅料制成。如果平时只是少量吃吐司，且能够坚持进行体育锻炼，使体内吐司除了有不同的口味之外，还有厚薄之分。你喜欢吃厚切吐司？还是薄切的吐司呢？原来吐司的厚薄会影响一片吐司的口感，那切多少CM,才是吐司的最佳口感呢？让九亩花田手工厚切吐司告诉
每天的早餐几乎都是面包主打最爱厚切吐司抹酱或者用椰子油煎焦焦一口下去无比满足～ 剧一定得养熟了二天追完“囚犯医生”“啊又要等一周”“第八集什么时候更”……看着弹幕就晚上吃土司会出现长胖的情况，吐司的热量是比较高的，再加上晚上活动量比白天的少，活动的时间也比白天
